30-секундные упражнения без отягощений для силы, гибкости и координации

Эффективный домашний комплекс упражнений без оборудования для развития силы, улучшения координации, гибкости и укрепления мышц кора. Подходит для функциональных интервальных тренировок. irkutskmedia.ru »