Результатов: 1422

Тяжесть в ногах "уходит" после 1 движения: делаю по утрам прямо в кровати — и к завтраку чувствую легкость

Утренние отеки ног и тяжесть в стопах — частая проблема в январе. Узнайте о простом упражнении, которое помогает уменьшить отеки, улучшить венозный отток и начать день с легкостью, не вставая с постели. irkutskmedia.ru »

2026-1-17 22:00

Глава добровольческого движения «Отряд 15.08» из Иркутска Андрей Черных погиб на СВО

Мужчина был одним из тех, кто боролся с крупными лесными пожарами. Он также помогал жителям Тулуна во время наводнения. irk.ru »

2026-1-17 15:54

Ноги перестали "гудеть" к вечеру: 2 движения с утра — делаю дома по 6 минут

Утренний комплекс упражнений для снятия отечности и тяжести в ногах: простые движения активизируют икроножные мышцы, улучшают кровообращение и предотвращают застои уже с первых дней практики. irkutskmedia.ru »

2026-1-16 22:00

"Слепила" себе четкий контур лица за 7 дней: 4 ленивых движения для свежести и стройной шеи — без роллеров и кремов

Простая 3-минутная гимнастика для лица и шеи: 4 упражнения для укрепления мышц, улучшения лимфооттока и устранения отеков без инъекций и гаджетов. irkutskmedia.ru »

2026-1-15 22:00

Ограничение движения для большегрузов и автобусов введено на Култукском тракте в Иркутской области

Ограничение действует на участке с 45 по 100 километр в сторону города Слюдянка. sia.ru »

2026-1-15 19:00

Тяжесть в ногах "исчезает" после 1 движения: делаю вечером прямо на диване — и к утру ступни не горят, а щиколотки не отекают

Простое упражнение для снятия отеков ног в январе: как за 90 секунд в день улучшить венозный отток и избавиться от тяжести в ногах без таблеток и мазей. irkutskmedia.ru »

2026-1-14 22:00

Первый городской фестиваль агитбригад по безопасности дорожного движения прошел в Иркутске

Иркутск, НИА-Байкал – В Доме детского творчества №3 состоялся первый открытый городской конкурс-фестиваль агитбригад «Правила дорожные всем знать положено». 38rus.com »

2025-12-11 05:38

Городской слет волонтеров «Движения Первых» прошел в Иркутске

Иркутск, НИА-Байкал – В областном центре на базе школы №38 состоялся слет волонтеров, организованный местным отделением «Движения Первых» и Центром Первых Дома детского творчества №5. 38rus.com »

2025-12-11 05:31

Игорь Кобзев наградил лучших участников добровольческого движения

Иркутская область, НИА-Байкал – Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев вручил награды победителям ключевых областных конкурсов в сфере добровольчества. 38rus.com »

2025-12-8 08:16

Для жителей поселка Малая Топка проработали новую схему движения транспорта в Иркутск

Организацию новой схемы выезда в Иркутск обсудили на встрече министра транспорта и дорожного хозяйства Иркутской области Максима Лобанова с жителями поселка Малая Топка. i38.ru »

2025-12-6 11:48

Дороги Приморья открыты для движения: 158 единиц техники ликвидируют последствия снегопада

В условиях низких температур и ожидаемого ухудшения погоды дорожники работают в усиленном режиме irkutskmedia.ru »

2025-11-28 01:55

Направление движения по улице Демьяна Бедного изменится в Иркутске

С 17 декабря на улице Демьяна Бедного в Иркутске изменится организация дорожного движения. Оно будет односторонним – от улицы Шпачека в сторону Марии Ульяновой. i38.ru »

2025-11-25 10:51

Администрацию Шелехова заставили изменить неудобную схему движения маршрутки №6

После вмешательства прокуратуры в Шелехове приняты меры для устранения нарушений в сфере транспортной доступности пассажирских перевозок. i38.ru »

2025-11-21 08:35

Два моста на дороге Осиновка – Рудная Пристань в Приморье уже открыты для движения

Ремонт трех аварийных переходов по нацпроекту близок к завершению, качество работ высоко оценили общественники irkutskmedia.ru »

2025-11-14 10:32

По обращению на Платформу обратной связи в Усть-Илимске устранили возможность движения транспорта по пешеходной дорожке

Иркутская область, НИА-Байкал – Платформа обратной связи (ПОС), созданная по поручению Президента России Владимира Путина, и действующая в рамках нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства», продолжает способствовать решению вопросов, которые волнуют жителей Иркутской области. 38rus.com »

2025-11-10 05:39

В Усть-Илимске устранили возможность движения транспорта по пешеходной дорожке после заявки в ПОС

Платформа обратной связи (ПОС), созданная по поручению президента России Владимира Путина, и действующая в рамках нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства», продолжает способствовать решению вопросов, которые волнуют жителей Иркутской области. i38.ru »

2025-11-9 10:26

В Усть-Илимском районе введено ограничение движения для автобусов и большегрузов

В Усть-Илимском районе 30 октября введены ограничения движения для автобусов и большегрузов с 70-го по 245-й километры автодороги «Братск – Усть-Илимск» в связи с неблагоприятными погодными и дорожными условиями. i38.ru »

2025-10-30 04:39

Юные инспекторы дорожного движения и сотрудники Госавтоинспекции в рамках широкомасштабной социальной компании «Внимание-дети!» напомнили жителям Иваново о Правилах дорожного движения

38.mvd.ru »

2025-10-23 11:58

В Иркутской области начали создание научных клубов Движения Первых

В Иркутской области стартовал новый проект Движения Первых: на базе РЖД лицея № 14 города Иркутска 20 октября начала работу площадка для тех, кто увлекается наукой. i38.ru »

2025-10-21 03:00

На Култукском тракте могут ввести ограничения движения для большегрузов из-за погодных условий

Госавтоинспекция предупреждает автомобилистов: в связи с выпадением обильного снега в Шелеховском и Слюдянском районах на федеральной трассе Р-258 «Байкал» сложилась сложная дорожная обстановка. i38.ru »

2025-10-10 06:31

Управляющий Банком Уралсиб в Новосибирске получил благодарность Поискового движения России

8 октября в Новосибирске в Гимназии №9 имени Героя России М.Ю. Немыткина прошел Урок мужества. sia.ru »

2025-10-8 19:00

Улицу Российскую в Иркутске закроют для движения на три дня

На двух участках нельзя будет проехать с 26 по 29 сентября. Ограничения связаны с проведением дорожных работ в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни». irk.ru »

2025-9-26 21:41

В Бохане прошла неделя безопасности дорожного движения

Сотрудники Госавтоинспекции Межмуниципального отдела МВД России «Боханский» провели цикл профилактических бесед с учениками школ Боханского района. 38.mvd.ru »

2025-9-21 07:00

Всероссийская неделя безопасности дорожного движения: в Иркутске открыли первый профильный класс юных инспекторов движения

В торжественной обстановке клятву ЮИДовца принесли шестиклассники школы № 23 Иркутска. 38.mvd.ru »

2025-9-18 12:38