Комплекс из 5 упражнений на лестнице для "прожарки" бедер и ягодиц — жир сам сползает

Эффективные упражнения на лестнице для укрепления мышц ног, ягодиц и улучшения сердечно-сосудистой выносливости. Советы фитнес-тренера Валерии Панфиловой по технике и безопасности. irkutskmedia.ru »