Позы для "деревянных": 5 простых упражнений для скованного тела

Йога для начинающих и «негибких»: 5 простых асан, которые снимают напряжение, улучшают осанку и помогают чувствовать себя комфортно в теле — без шпагатов и сложных поз. irkutskmedia.ru »