Снимаем скованность с мыщц: дискомфорту в спине не быть даже после 50 лет
Простые упражнения без оборудования для улучшения осанки, снятия мышечного напряжения в спине, шее и плечах. Рекомендации профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета для ежедневной растяжки при сидячем образе жизни. irkutskmedia.ru »