Результатов: 15

Торс крепкий, ведь жир ушел: эти 5 упражнений на пресс одобрены даже при больной спине

Пять безопасных упражнений для пресса без боли в пояснице от фитнес-тренера Валерии Панфиловой. Укрепляйте глубокие мышцы кора и избегайте нагрузки на позвоночник. irkutskmedia.ru »

2026-2-28 22:00

Ключ к гибкости: 1 легкое упражнение в кровати избавит от болей в спине и потянет мышцы

Узнайте, как растяжка грушевидной мышцы помогает снять боль в спине, улучшить гибкость и осанку. Простое упражнение от фитнес-тренера Валерии Панфиловой для ежедневной практики. irkutskmedia.ru »

2026-2-21 22:00

Снимаем скованность с мыщц: дискомфорту в спине не быть даже после 50 лет

Простые упражнения без оборудования для улучшения осанки, снятия мышечного напряжения в спине, шее и плечах. Рекомендации профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета для ежедневной растяжки при сидячем образе жизни. irkutskmedia.ru »

2026-1-28 22:00

Как безопасно уменьшить напряжение в спине: упражнения от фитнес-эксперта

Как снять мышечное напряжение в спине при сидячем образе жизни: безопасные упражнения, механизмы возникновения дискомфорта и рекомендации специалиста. Важно отличать мышечное напряжение от патологий позвоночника. irkutskmedia.ru »

2026-1-23 22:00

«Спина к спине»: В Иркутске прокомментировали слова посла Китая об отношениях с Россией

Пекин, Москва, Иркутск, 21.03.24 (ИА «Телеинформ»), - Пекин и Москва продолжат стоять спина к спине и будут поддерживать друг друга, заявил посол КНР в РФ Чжан Ханьхуэй. Руководитель проекта «Евразийское обозрение» Владимир Бережных считает, что до полного взаимодоверия между Россией и Китаем не на словах, а на деле – еще не близко. i38.ru »

2024-3-21 10:25

Мы вместе "спиной к спине" стратегически защищаем справедливость — Генконсул КНР во Владивостоке

Пяо Янфань об экономическом и гуманитарном сотрудничестве, а также туробмене с Приморьем — в интервью ИА PrimaMedia irkutskmedia.ru »

2023-2-20 09:32

Новости о COVID-19: боль в спине как новый симптом, кому положена срочная госпитализация и препарат «Мир 19»

Москва, 16.10.21 (ИА «Телеинформ»), - Специалисты обнаружили новые, неожиданные симптомы у людей, зараженных ковидом, – боли в спине и обострение старых болезней позвоночника. Тем временем медики предупредили, при каких симптомах ковида нужно срочно вызывать «скорую». Главное о COVID-19 – в подборке Телеинформа. i38.ru »

2021-10-16 05:42

Ученые: Депрессия провоцирует боли в спине

Ученые из Сиднейского Университета провели тщательный анализ опытов, которые проводились при участии 20 тысяч добровольцев и выяснили, что хроническая депрессия значительно повышает риск развития заболеваний позвоночника. 38rus.com »

2016-2-1 05:52