Что будет с телом, если каждое утро тренироваться до 09:00 часов
Фитнес-тренер и диетолог Мэри-Эллен Сабат объясняет, как утренние тренировки улучшают самочувствие, повышают энергию, концентрацию и качество сна, а также дают советы по адаптации к ранним занятиям. irkutskmedia.ru »











