2016-8-24 17:10 |
Хотите жить долго – спите днем. Интернет-ресурс MIGnews. com опубликовал мнение американских ученых из Аллегейни-колледжа, которые подтверждают полезность неночной дремоты. Медики считают, что если дневному сну посвящать от 45 минут до часа, то это принесет большую пользу организму.
В частности, даже при стрессовой ситуации люди будут иметь более низкое артериальное давление. За счет чего происходит восстановление? Эксперты говорят, что процессу способствует ускоренная регенерация сердечно-сосудистой системы. Вероятность умереть от сердечных заболеваний у регулярно спящих днем снижается на 40%. .
Подробнее читайте на irktorgnews.ru ...