2016-1-22 07:19 |
Ученые из Университета Чикаго провели исследование с участием 19 здоровых добровольцев-мужчин c нормальным весом и выяснили, что дополнительный сон в выходные дни снижает риск развития диабета. В рамках эксперимента в ходе первого этапа участникам разрешали в течение четырех ночей спать по 8,5 часов, а во время второго только по 4,5 часа (также на протяжении четырех ночей).
После этого им позволили отсыпаться две ночи (продолжительность сна в среднем составляла 9,7 часов в сутки).
В.
Подробнее читайте на 38rus.com ...