Узнайте, как получить компенсацию до 1 млн рублей от управляющей компании за ущерб в квартире из-за халатности ЖКХ. Советы эксперта по сбору доказательств и подаче претензии.
Фитнес-эксперты рекомендуют заменить скручивания на упражнения для глубоких мышц кора, особенно поперечной мышцы живота, чтобы уменьшить талию, улучшить осанку и снизить нагрузку на поясницу. Узнайте, какие упражнения включить в тренировку и как выполнять их правильно.
Какие спортивные снаряды использовали женщины в СССР для похудения: хулахуп, диск 'Здоровье' и гимнастический ролик — эффективные домашние тренажёры советской эпохи.
Верховный суд РФ разъяснил, что несовершеннолетние не несут солидарной ответственности по долгам за ЖКУ. Обязанность оплаты коммунальных услуг лежит на родителях или законных представителях.
Астрологический прогноз на последнюю неделю зимы: рекомендации для каждого знака зодиака по работе, финансам, личной жизни и повседневным делам. Советы от астрологов — спокойствие, внимание к деталям и осознанные решения.