2019-7-4 08:31 |
Ученые составили список из15факторов, которые увеличивают риск преждевременной смерти. Медицинский журнал The Lancet опубликовал исследование коллектива ученых, который проанализировал данные по195 странам с1990 по2017год, чтобы определить последствия неблагоприятного режима питания.
Таковым эксперты назвали рацион, при котором образуется дефицит полезных иизбыток вредных компонентов.
Основным изпоследних назвали соль. Также ученые указали нанедостаток цельнозерновых продуктов, фруктов, орехов, семечек, овощей, клетчатки, бобовых, омега-3 изморепродуктов иполиненасыщенных жирных кислот, кальция имолока, пишет газета Известия.
Кроме того, копасным пищевым привычкам ученые отнесли избыток врационе трансжиров, сладких напитков, красного мяса ипереработанного мяса, передает kp. ru. .
Подробнее читайте на 38rus.com ...
