2018-3-13 09:11 |
Иркутская область, НИА-Байкал Жителей Приангарья приглашают присоединиться кбесплатной образовательно-тренировочной программе 100-дневный воркаут, которая стартовала повсей стране 1марта. Это онлайн-программа, направленная напопуляризацию воркаута среди населения ипривлечение новой аудитории вэто спортивное движение.
Заниматься поней может любой человек вне зависимости отпола, возраста или уровня физической подготовки. Участники получат практические навыки итеоретические знания опроцессе тренировок, правильном питании, мотивации исоциальной активности, сообщает пресс-служба минспорта региона.
В2017 году программу 100-дненвный воркаут прошли более 5000 человек из498 городов России. Вэтом году организаторы планируют увеличить количество занимающихся до10000. Основу программы составляют круговые тренировки вкомплексах по3-4 упражнения (подтягивание, приседание, отжимание, выпады), выполняемые друг задругом без остановки. Участники программы каждый день будут получать определенный блок информации, содержащий ответы навсе основные вопросы.
Подать заявку научастие впрограмме можно насайте www. workout. su/100 (Workout: Фитнес Городских улиц).
WorkOut уличная субкультура, объединяющая уникальный подход ктренировкам, стремление кразностороннему развитию личности исоциальную активность. Это отличное решение для тех, укого недостаточно времени иденег напосещение фитнес-клубов испортивных залов. .
Подробнее читайте на 38rus.com ...
