2018-3-14 18:13 |
Советы профессионала по профилактике заболеваний зубов Текст: Екатерина Красикова , СМ Номер один , № 10 от 15 марта 2018 года , #Умение жить Профессиональная чистка зубов проводится в кресле у стоматолога и направлена на удаление зубных отложений, налета, насыщение эмали минеральными веществами.
Здоровье зубов — основа нашего здоровья. Всем известно, что многие заболевания начинаются во рту. Начиная от банальной боли в горле и заканчивая серьезными проблемами с органами. Предотвратить все это и избавить от будущих неприятностей помогут несложные действия и процедуры, которые не занимают много времени и не требуют больших денежных вложений. Своевременная забота о зубах — это ваше спокойствие и хорошее самочувствие. Расскажет все важные детали и даст полезные советы Оксана Толстоухова, практикующий врач-стоматолог одной из иркутских клиник, которая занимается лечением и профилактикой зубов более 15 лет.
Сколько чистить?
Все мы знаем, что зубы надо чистить дважды в день, утром и вечером. Кстати, по поводу утренней чистки мнения врачей разошлись. Сейчас бытует такое, что полезнее заняться зубами после завтрака. Либо если чистите, как проснулись, то после завтрака еще раз пройтись нитью и прополоскать специальным ополаскивателем.
Длительность чистки зубов — минимум две минуты. С трудом представляете, как можно так долго? Разделите мысленно челюсти на четыре сектора и последовательно, со всех сторон и разными движениями, тщательно пройдитесь щеткой. Увидите, что будет уходить и все три минуты, а то и больше.
Чем чистить?
Сейчас существует три основных вида щеток: мануальная (ручная), электрическая и звуковая. У каждой есть свои преимущества и недостатки. Остановимся на положительных моментах каждой.
Мануальная хороша тем, что вы сами контролируете силу давления на зубы и с помощью нее проще добраться до труднодоступных мест, а также стоимость такой щетки — в самой крутой комплектации — не превысит 1500 руб. Обращайте внимание на выбор жесткости щетины, лучше между средней и мягкой. Жесткая очень редко кому подходит, плюс зачастую она вредит эмали, а при сильном нажиме может нанести травму деснам.
Электрическая — как некоторые говорят, «для ленивых» — лучше справляется с зубным налетом, требует меньше движений рукой и меньшего давления, но по цене значительно дороже. При выборе опять же важно обратить внимание на жесткость щетины. Имеются в виду вышеперечисленные советы и то, как она располагается в руке.
Звуковая — отличается от электрической тем, что у нее есть динамический ток жидкости, который проникает в труднодоступные места. Такая щетка считается более безопасной, чем электрическая, особенно это важно тем, у кого слабые десны.
Какую пасту выбрать?
На самом деле выбор пасты должен быть на основе консультации вашего лечащего врача. Как и с лекарствами, самолечение чревато последствиями. Общая рекомендация: чтобы паста содержала фторид натрия, он обозначается как ppm. У детей от 0 до 3 лет паста без фтора, от 3 до 12 лет 500—950 ppm, от 12 и старше 950—1500 ppm. Да, на пастах нужно читать состав. И еще один нюанс: кальций и фтор не должны быть вместе, так как, связываясь, они образуют нерастворимую соль — вредную для эмали зубов.
С помощью щетки мы очищаем 70% зубной поверхности, а 30% остается нетронутой. Особенно не прочищаем межзубные промежутки, где и может возникнуть скрытый кариозный процесс, в этих местах нам помогут зубная нить и ирригатор. В идеале использовать в домашних условиях и то и другое. У каждого инструмента есть свои достоинства, сильные и слабые стороны, но они дополняют друг друга, а не исключают. Нить компактна, а потому вы можете брать ее на работу или в ресторан. Она — обязательное дополнение к классической зубной щетке. Современный ирригатор — это электроприбор, которым пользуемся дома. Ирригатор чистит зубы струей воды, подаваемой под давлением. Он отлично вымывает пищу, застрявшую между зубами, хорошо убирает мягкий зубной налет. Однако даже домашнее использование ирригатора не исключает нить. Зубная нить доделывает то, с чем не смог справиться ирригатор, — она убирает особенно плотно зажатые зубами остатки пищи.
Профессиональная гигиена
Чистка
Она проводится в кресле у стоматолога и направлена на удаление зубных отложений, налета, насыщение эмали минеральными веществами. Чистку зубов у стоматолога необходимо делать раз в полгода, при хорошей домашней гигиене — раз в год. Проводится она ультразвуком — им снимают твердые отложения (камни), далее наступает очередь так называемого аэр флоу — это прочищение межзубных промежутков и пигментного налета на поверхности эмали, и в заключение проводится полировка пастой. Средняя стоимость составляет 2000—2500 руб.
Герметизация фиссур
Это полезная процедура для детей, как только у них появляются постоянные зубки (не молочные), а также не менее важна она и для взрослых. Жевательные зубы имеют сложную анатомию, складчатую структуру; если их рассмотреть, то вы увидите углубления в виде складок (фиссуры), где скапливаются остатки пищи, которые, как правило, не вычищают, что впоследствии приводит к кариесу, который может достигнуть очень глубоких размеров. Если вовремя сделать процедуру запечатывания фиссур специальным герметиком, то можно избавиться и от риска появления кариеса, и от более серьезных проблем. Герметик не чувствуется на зубах. После нанесения он не мешает жевать и не меняет форму зуба.
Если мы говорим о детках, то можно начинать сразу, как только полностью прорезались жевательные зубы, так как эмаль у детей незрелая и воздействие углеводистой пищи в этих складках быстро приводит к кариесу. Что касается взрослых, то эту процедуру можно проводить в любом возрасте. Ключевое слово — своевременность. Герметизация одного зуба — в пределах 800 руб. У детей подвергаются этой процедуре четыре зуба, у взрослых — до восьми.
Реминерализация зубов
Твердые ткани зуба постепенно теряют минеральные вещества, которые содержатся в них. Можно пользоваться специальными дополнительными гелями в домашних условиях, которые созданы помогать сохранить состояние зубов. Но, к сожалению, этого зачастую недостаточно. Для этого существует специальная ремотерапия, которую полезно проводить хотя бы раз в год. Она позволит напитать зубную поверхность минералами, поддержит состояние эмали и увеличит сроки службы ваших пломб.
После чистки эмаль наиболее восприимчива к аппликационным методам профилактики. В специальной каппе наносится гель с приятным вкусом, вы сидите 3—5 минут, и ваша эмаль насыщается полезными веществами, которые сделают ее крепкой и устойчивой к кариесу, поэтому ремотерапия предлагается как дополнительная услуга в дополнение к чистке. И время экономится, и польза вдвойне. Средняя стоимость — 800 руб.
Не забывайте правильно чистить зубы, посещайте своевременно стоматолога, и ваши зубы всегда будут в порядке, никакие неприятные и неожиданные сюр
Оксана Толстоухова, практикующий врач-стоматолог, занимается лечением и профилактикой зубов более 15 лет.
Популярные материалы по тегам статьи:
Спорт и питание
Италия, которую вы не знали
Франция на вашем столе
Таиланд по-русски
5 причин подключить «Автоплатеж»
Что такое агроволокно?
Перевернулась фура с лошадьми
Лучшие препараты для рассады
Как сэкономить на покупках?
Что мы едим?
.
Подробнее читайте на baikal-info.ru ...
