Сомнологи поделились четырьмя критериями обустройства спальни для здорового сна

Современному человеку приходится много работать, нагрузки на психику непомерно большие, а иногда и непосильные, времени на отдых почти не остается. Дома тоже не всегда получается расслабиться, даже перед сном. irktorgnews.ru »